Beslenme

Ülkemizde ve bütün Dünya’da D vitamini yetersizliği önü alınmaz bir salgın olarak etkisini sürdürmektedir. Bu sessiz salgın sadece kemik hastalığına […]

Raşitizm kemiklerde kalsiyum depolanmasının yetersiz olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir hastalık olup çok çeşitli nedenleri vardır ve her yaşta görülebilir.

Omega 3 nedir? Çocuklarda ne dozda balık yağı kullanılmalı? Ne kadar balık yedirilmeli? Çocuklarda hangi balık daha uygundur? İnanmayacaksınız ama […]

Cerrahpaşa Tıp Fakültesinden Sayın Hocam Prof. Dr. Ahmet Aydın ile yapılmış bu röportajda okuduklarınız doğru bildiğimiz birçok şeyin o kadar […]

Çocukların gelişmekte olan kemiklerinin sağlam olması, erişkin hayatta hatta yaşlılıkta da osteoporozdan korunmada önemlidir. Bunun için kalsiyum, D vitamini ve […]

Bu yaş grubu çocuklarda arkadaş çevresi ve moda akımına göre beslenme değişkendir. Okul yeni bir çevre sağlar bu da beslenmeye […]

Bebeklere meyveler ne zaman başlanır? Bebeklere hangi meyveler başlanır? Meyveleri sindirim sistemi 4 aydan itibaren sindirebildiği için meyvelere 4. aydan […]

Güncel Taş devri diyeti (Sağlıklı yaşamanın temel ilkeleri) Taş Devri Beslenme Felsefesi Taş devri 5-10 bin yıl önce bitmiştir. O […]

Enfeksiyon vücudun mikroorganizmalar tarafından istila edilmesi olarak tanımlanmaktadır. Her hastalık yapan mikroorganizma her insanda hastalık belirtilerine neden olmaz. Bunu belirleyen […]

Günlük egzersiz ve kilo takibi: Piramidin en geniş bölümünü oluşturuyor. Tahıllar Vücudumuza gerekli enerjinin temelini karbonhidratlar ancak kepekli ve rafine […]