Sevdiklerimize dair her şey...

Beslenme

Bebeğin büyüyememesi kaygısı, aç kalması korkusu, bakamama endişesi sardı bütün anneleri nedense. Oysa doğal gıdalarla, basitçe yapılan gıdaları versek, kaygılanmasak. İşler daha kolay olacak. Burada beslenme ve ek gıdalara geçiş ile ilgili olabildiğince doğru ve ayrıntılı olarak paylaşmaya çalıştık. Haydi afiyet olsun.

3 Nisan 2019
Raşitizm Nedir?

Raşitizm kemiklerde kalsiyum depolanmasının yetersiz olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir hastalık olup çok çeşitli nedenleri vardır ve her yaşta görülebilir.

Devamını Oku
3 Nisan 2019
Balık yağı ve omega yağ asitleri

Omega 3 nedir? Çocuklarda ne dozda balık yağı kullanılmalı? Ne kadar balık yedirilmeli? Çocuklarda hangi balık daha uygundur? İnanmayacaksınız ama […]

Devamını Oku
1 Nisan 2019
Otistik Çocukta Beslenme

Cerrahpaşa Tıp Fakültesinden Sayın Hocam Prof. Dr. Ahmet Aydın ile yapılmış bu röportajda okuduklarınız doğru bildiğimiz birçok şeyin o kadar […]

Devamını Oku
1 Nisan 2019
Kalsiyum, D Vitamini ve Kemiklerimiz

Çocukların gelişmekte olan kemiklerinin sağlam olması, erişkin hayatta hatta yaşlılıkta da osteoporozdan korunmada önemlidir. Bunun için kalsiyum, D vitamini ve […]

Devamını Oku
1 Nisan 2019
Okul Çağındaki Çocuklarda Beslenme

Bu yaş grubu çocuklarda arkadaş çevresi ve moda akımına göre beslenme değişkendir. Okul yeni bir çevre sağlar bu da beslenmeye […]

Devamını Oku
1 Nisan 2019
Bebeklere Meyve Yedirilmesi

Bebeklere meyveler ne zaman başlanır? Bebeklere hangi meyveler başlanır? Meyveleri sindirim sistemi 4 aydan itibaren sindirebildiği için meyvelere 4. aydan […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Taş Devri Diyeti

Güncel Taş devri diyeti (Sağlıklı yaşamanın temel ilkeleri) Taş Devri Beslenme Felsefesi Taş devri 5-10 bin yıl önce bitmiştir. O […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Enfeksiyonda Beslenme

Enfeksiyon vücudun mikroorganizmalar tarafından istila edilmesi olarak tanımlanmaktadır. Her hastalık yapan mikroorganizma her insanda hastalık belirtilerine neden olmaz. Bunu belirleyen […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Sağlıklı Beslenme Piramidi

Günlük egzersiz ve kilo takibi: Piramidin en geniş bölümünü oluşturuyor. Tahıllar Vücudumuza gerekli enerjinin temelini karbonhidratlar ancak kepekli ve rafine […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
2-5 Yaş Arası Beslenme

Okul öncesi 2–5 yaş grubu çocuklara aile yaşamına daha çok katılan bireyler gözüyle bakılmalıdır. Bu yaşta yemek alışkanlığının gelişmesinde aile […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
1-2 Yaş Arası Beslenme

Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek devam edilmeli ve 2 yaştan itibaren anne […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
4-6 Ay Arası Beslenme

Önce Kısa Bir Özet Ek gıdalara geçiş, sebze, yoğurt ve meyvelere başlama ne zaman ve daha önemlisi "nasıl" olmalı? Bazı […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
0-4 Ay Beslenmesi: Her şeyi tatmalı mı?

0-4 ay arasında bebekler (tabii varsa veya yeterli ise) sadece anne sütü ile beslenmelidir. Eğer aylık kilo alım hızı minimum […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Ek gıdalara geçiş özeti

Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesine çalışılmalıdır. Anne sütünün yetmediği kesinleşmişse 4 aya kadar mamalarla beslenmelidir. 4-5 […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Ev Yemeklerine Geçiş

Bebeğiniz 9–10 aylık olduktan sonra ev yemeklerinden vermeye başlayabilirsiniz. Bebeklerin bu aylarda anne-babanın yediklerini yemeye hevesleri vardır. Bu aylarda bebeklerin […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Bebeklere Balık ve Ciğer

Bebeklere balık nasıl yedirilir? Bebeklere balık yedirmeye yedi -sekizinci aydan itibaren başlanabilir. Mezgit başta olmak üzere palamut, çupra, levrek gibi […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Kırmızı Et ve Tavuk

Bebekler ete nasıl alıştırılır? Altıncı ayda çorbalarına pişme sırasında yağsız parça kuzu eti ve et suyu katılır ama daha sonra […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Makarna ve Pilav

Bebeklere makarna ve pilav ne zaman ve nasıl verilmeye başlanır? Yedinci ayda çok hareketlenen bebeğin kilo alımı azsa, beslenmesine, mutlaka […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Bakliyat

Bebeklere bakliyat ne zaman ve nasıl verilmeye başlanır? 9. aydan itibaren nohut, soya fasulyesi, barbunya, mercimek, kuru fasulye, maş fasulyesi, […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Kahvaltı

Bebeklere kahvaltı hazırlanması, yedirilmesi Bebeklere kahvaltılara 6. ayda başlanabilir. Ancak anne sütü ve altıncı ayda başlanmış olan sebze püreleri ve […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Yoğurt

Bebeklere yoğurt ne zaman ve nasıl verilmelidir? Bebeklere yoğurt, eğer enne sütü yetmiyor veya yoksa diyete 5. ayda girebilir. Mutlaka […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Sebzeler ve Sebze Çorbaları

Bebeklere sebze püreleri ne zaman ve nasıl başlanmalıdır? Anne sütü yok veya yetmiyorsa bebeklere sebzeler 5. aydan itibaren başlanabilir. Sebzelerde […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Mamaların hazırlanması

Bebek anne sütü ile yeteri kadar kilo alamıyorsa alamıyorsa (ilk 3 ay için ayda 500- 600 g altında, 4. aydaysa […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Ek Gıdalara Geçişte Pratik Bilgiler

Ek gıdalara geçiş bütün annelerin bazen heyecanla, bazen kaygıyla bazen de büyük hevesle bekledikleri bir süreçtir. Sebze sevecek mi? Sebze […]

Devamını Oku
26 Aralık 2018
Bebeklerde Yemek - Ek Gıdalara Geçiş

Sinir sistemi, sindirim sistemi ve böbrek olgunlaşmasına bağlı olarak bebek beslenmesi evrelere ayrılır. İlk 3 – 4 ayda bebeğin yutma […]

Devamını Oku
16 Mart 2010
Bağışıklığınızı sadece iyi beslenerek de diri tutabilirsiniz

Cerrahpaşa Tıp Fakültesinden Sayın Hocam Prof. Dr. Ahmet Aydın ile yapılmış bu röportajda okuduklarınız doğru bildiğimiz birçok şeyin o kadar […]

Devamını Oku
10 Ağustos 2009
Keçi Sütü

Keçi sütü inek sütü ile kıyaslandığında içerik ve yapısal özellikleri yönünden birçok farklılık taşır. Keçi sütü bebek beslenmesi için gerekli […]

Devamını Oku
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram