Yaz mevsimi, tatil heyecanı, güneşte yatıp dinlenme zevkini getirirken beraberinde daha çok çocuklu aileleri ilgilendiren güneşin zararlı etkilerinden nasıl korunacağımıza […]
Adı üzerinde, uyurgezerlik “gece uyku sırasında yürüme”dir. En çok 4-15 yaş arasında görülür. Çocukların %15’i hayatı boyunca bir dönem uyurgezerlik yaşamıştır. Bir hastalık veya psikiyatrik bozukluk olarak kabul edilmemektedir.
Nedeni bilinmemektedir. Stres, endişe vs ile artar ama kesin bir hastalığa bağlanamamaktadır. Bazı ailelerde daha fazla görülür; erkek çocukları daha fazla uyurgezerlik gösterir.
Kolundan yumuşak bir şekilde tutup yavaşça önce tuvalete yönlendirin; belki bir ihtiyacı olabilir! Daha sonra gene yavaşça yatağına götürün. Uykusu düzelene kadar bekleyin.
Kazalara karşı korunmalıdır. Bazı uyurgezerlerin sokaklara çıkıp araç altında kalabildiği veya köpekler tarafından ısırıldığı hatta kaybolduğu bilinmektedir.
Bazı çocuklar o kadar fazla dolanır ki uyku kalitesi bozulduğu için zamanla bitkinleşir.
Çocuğunuz sık sık uykuda yürüyorsa bir süre saat tutup ne zaman uykuya dalıp ne zaman yürümeye başladığını kaydedin. Birkaç deneme sonrası çocuğunuzun yürüme zamanından 15 dakika kadar önce onu tam anlamıyla uyandırıp en az 5 dakika tamamen açılmasını sağlayın. Bu uygulamayı 1 hafta boyunca sürdürün.
Uzm Dr Erdem Uzunoğlu
Yaz mevsimi, tatil heyecanı, güneşte yatıp dinlenme zevkini getirirken beraberinde daha çok çocuklu aileleri ilgilendiren güneşin zararlı etkilerinden nasıl korunacağımıza […]